Tanzen hält fit. Eine Stunde pro Woche steigert nicht nur die Fitness von Senioren sondern auch deren Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit. Gegenüber anderer "Sportarten" ist die Motivationslage beim Tanzen besser, da hier soziale, emotionale und musikalische Komponenten zum reinen Gesundheitsaspekt hinzukommen.
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| Foto: twinlili / pixelio.de |
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