Nur erschöpfendes Training macht unser Hirn leistungswach

Ein bewegtes Gehirn arbeitet besser? Dieser allgemein anerkannten These wird jetzt offensichtlich ein Dämpfer verpasst: Nur wirklich hartes oder gar erschöpfendes körperliches Training kann die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns erhöhen. Beweisen lässt sich dies mit einer Erhöhung der Alpha-Peak-Frequenz im EEG. Dieser Zustand hält allerdings nur etwa eine halbe Stunde an.