Achtsamkeitsübungen wirksam bei Angstzuständen und Depressionen

Achtsamkeitsübungen zeigen positive Effekte auf Angststörungen und Depressionen. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Meta-Analyse von 18 Studien zu diesem Thema mit insgesamt 1150 Teilnehmern.

Psychotherapie löst Probleme - erzeugt aber auch oft Probleme

Psychotherapie kann manchmal nicht nur nicht funktionieren, sie kann sogar negative Folgen haben. Diese sind abhängig von der Erwartungshaltung des Patienten, aber auch von der medizinischen Einrichtung, in der sie erteilt wird.